Când ai asemenea dureri, înlocuieşte medicamentele cu alimentele din bucătăria ta!
Vezi 6 dintre ele şi află ce dureri pot alina:
1) Cireşe (suc sau fructe)
Sunt bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, astfel încât aduc multe beneficii sănătăţii şi sporesc longevitatea. Pe lângă asta, aceste fructe ameliorează durerile musculare.
2) Ghimbir (proaspăt sau uscat)
Ghimbirul este bogat în uleiuri eterice, fibre, vitamine (B1, B2, B3, A, C) şi minerale (magneziu, fier, calciu). Acesta ajută la prevenirea şi vindecarea durerilor musculare şi articulare.
3) Ovăz
Ovăzul reduce nivelul de colesterol, protejează inima şi reduce apetitul. Încărcat cu magneziu, ovăzul joacă un rol important şi în ameliorarea crampelor menstruale. Totodată, ovăzul conţine zinc, de aceea este recomandat femeilor care suferă în perioadele delicate.
4) Usturoi
Se ştie de secole că acest condiment este un adevărat medicament. Usturoiul conţine vitamine (A, B1, B2, C) şi minerale (fosfor, sulf, potasiu, iod, calciu, siliciu). Aplică usturoi pisat pe o erupţie pe piele sau încălzeşte-l cu o lingură de ulei de măsline şi aplică-l pe articulaţiile dureroase.
5) Struguri
Strugurii conţin vitamine din complexul B, tocmai de aceea au proprietăţi calmante, sedative şi hipnotice, ameliorând durerile de spate. Aceste fructe conţin substanţe nutritive care cresc circulaţia sângelui la nivelul spatelui inferior, reducând durerea.
6) Cuişoare
Acest condiment ameliorează durerile de dinţi. Înmoaie în uleiul de cuişoare un tampon de bumbac şi pune-l pe dintele care te doare.
(Sursa: apropo.ro)
