Fumatul a devenit un viciu din ce în ce mai comun și mai des întâlnit, chiar și atunci când este vorba de tineri și adolescenți. Nu este imposibil să renunțăm la fumat. O voință de fier și câteva remedii naturiste pot face minuni când vine vorba de renunțarea la fumat.
Infuzia de frunze de eucalipt obținută dintr-o lingură și jumătate de frunze de eucalipt lăsate la infuzat vreme de o oră în 750 ml de apă clocotită. De asemenea, se poate adăuga o lingură de glicerină farmaceutică și se bea vreme de 30 de zile, câte 100 de ml de cinci-șase ori pe zi.
Infuzia de pedicuță sau brădișor este preparată din cinci grame de pulbere uscată și măcinată, lăsat la infuzat vreme de cinci minute într-o cană de 200 de ml c apă clocotită. După ce se strecoară, se bea pe stomacul gol, provocând astfel o senzație de greață la aprinderea țigării.
Infuzia de cimbrișor se obține din patru linguri de plantă la un litru de apă clocotită, lăsat la infuzat vreme de treu minute. Această cură se ține vreme de câteva săptămâni, și la intervale de 20 de minute se bea câte o doză de 50 ml de ceai. Această infuzie are proprietatea de a provoca o senzație de greață la aprinderea țigărilor.
Mestecați plante. Mai există remedii naturiste ce presupun mestecarea diverselor plante pentru a diminua pofta de fumat. De cele mai multe ori fumătorii au tendința de a înlocui țigara cu bombonele sau cu alte produse comestibile, și ca urmare a acestui fapt, fumătorii ce renunță la acest viciu se îngrașă foarte repede. Însă ce-ar fi să înlocuiți țigara pe care voiați să o fumați cu mestecarea unei lingurițe de rizomi sau de frunze uscate de obligeană? De asemenea, mai puteți mesteca și o lingură de frunze proaspete de hrean și de pătlagină mărunțite. țineți frunzele în gură vreme de cinci-zece minute, mestecând ușor iar senzația de poftă de fumat va dispărea.
Remediu cu semințe de dovleac și miere. Dacă nu doriți să folosiți infuziile de plante sau să mestecați frunze uscate, puteți folosi un remediu de semințe de dovleac și miere, așadar 300 de grame de semințe de dovleac decojite și bine pisate se amestecă cu miere de albine pentru a fi consumate pe stomacul gol, câte olinguriță.
Fumați țigări din plante. Puteți încerca să fumați țigări din plante preparate de dvs. sau pe care le găsiți la farmacii. Așadar, amestecând cimbru, frunze de nuc și frunze de scoruș mărunțite bine veți obține o țigară pe cinste pentru a înlocui gestul de a fuma. Aceasta nu este la fel de dăunătoare ca și țigareta de la magazin, însă trebuie să aveți grijă și să nu înlocuiți țigările din tutun cu cele din plante pe o perioadă mai mare de 3 luni.
Beți ceai de valeriană. Ceaiul de valeriană are mai multe beneficii asupra sănătății dvs. acționând asupra sistemului nervos cu precădere, așadar valeriana are proprietatea de a trata depresiile, de a ajuta la reducerea migrenelor, de a trata crizele de isterie, este un puternic sedativ, înlăturând stresul, și are proprietăți bine cunoscute pentru renunțarea la fumat. Ceaiul de valeriană ajută la eliminarea stării anxioase declanșate de organism atunci când îl privați de tutun.
Sursa: Realitatea.net
