A avea un somn liniștit este extrem de important pentru sănătate. Fără odihnă, corpul și mintea nu funcționează așa cum trebuie, iar riscul de îmbolnăvire crește exponențial. Din păcate, stresul și viața cotidiană alertă ne fac de multe ori să uităm sau să ignorăm importanța somnului. În acest articol îți prezentăm câteva sfaturi pe care să le urmezi pentru a avea un somn odihnitor, […]
