Mult așteptata vacanță de vară a venit! Cum evitați ”vizitele” la spital pe perioada verii?
Pentru prevenirea bolilor infecţioase, dr. Florin Roșu, managerul Spitalului de Boli Infecțioase, împreună cu specialiștii infecționiști, recomandă:
- respectarea măsurilor de igienă (igiena mâinilor, corpului, alimentelor);
- vaccinarea (mai ales când călătorim în țări tropicale – verificăm mereu pe CDC schema de vaccinare ce trebuie efectuată când alegem o țară străină și regulile de distanțare socială din țara respectivă);
- autoprotejarea şi protejarea celor din jur (evitarea spaţiilor închise şi aglomerate, contactul cu persoanele bolnave);
- creșterea rezistenţei individuale a organismului (sport, alimentaţie bogată în vitamine – fructe, legume, suplimente alimentare, hidratare);
- atenţie sporită acordată persoanelor vulnerabile (bătrâni, copii, persoane cu boli cronice, etc).
- apelați la medicul specialist sau medicul de familie și evitați automedicația!
- evitați consumul de alimente nepreparate termic și a apei nepotabile;
- protejează-te de mușcăturile de țânțar sau căpușe;
- efectuarea consulturilor periodice pentru a preveni apariția complicațiilor patologiilor cronice;
- folosirea cremelor de protecție solară pentru a preveni arsurile, insolația și reacțiile alergice ce pot apărea la expunerea prelungită la soare;
În cazul în care plecați într-o țară exotică urmați regulile:
- consumați doar băuturi îmbuteliate – este recomandat sa evitați băuturile care conțin cuburi de gheață pentru că nu știți de unde vine apa din care sunt făcute cuburile;
- căutați pe cât posibil să nu cumpărați alimente de la vânzătorii ambulanți;
- înainte de a mânca fructele, spălați-le și decojiți-le;
- alimentele trebuie sa fie pregătite foarte bine termic: bine fierte sau prăjite (evitați carnea în sânge și peștele crud).
În cazul în care, atunci când reveniți dintr-o călătorie, apar simptome precum: febră, cefalee, greață, vărsături, scaune diareice, dureri abdominale, frisoane, transpirații profuze, vă prezentați la medicul specialist pentru investigații suplimentare și tratament de specialitate.
