Având în vedere faptul că numărul de infectări cu SARS-CoV-2 este în continuă creștere, atât pe plan național, cât și internațional, este important să îți iei toate măsurile de siguranță necesare pentru a evita infectarea, printre cele cele mai importante sunt:
- Păstrarea distanțării sociale;
- Purtarea măștii de protecție;
- Aerisirea frecventă și temeinică a încăperilor în care te afli;
- Evitarea spațiilor agglomerate;
- Spălarea și dezinfectarea frecventă și temeinică a mâinilor sau dezinfectarea cu un gel de mâini cu aloe vera cum este Guard X.
- Strănutarea sau tușirea în îndoitura cotului sau într-un șervețel de unică folosință, care trebuie aruncat ulterior.
Este important ca aceste măsuri de igienă și protecție să fie respectate de toată lumea, pentru a putea stopa răspândirea virusului, pentru a ne proteja, dar și pentru a-i proteja pe cei din jur.
Ce faci dacă manifești simptome specific COVID-19?
Dacă faci febră, tușești sau manifești alte simptome, precum pierderea gustului și mirosului, slăbiciune musculară și dureri de cap, este posibil să ai COVID-19. De asemenea, dacă ai intrat în contact cu o persoană recent diagnosticată cu noul coronavirus, riscul de infectare este, în egală măsură, crescut. Așadar este important să te testezi ca să afli dacă ai COVID-19 sau nu și să contactezi medicul de familie, care te poate ghida cel mai bine în acest proces. De asemenea, este foarte important să îți monitorizezi simptomele. În situația în care acestea se agravează, va trebui să suni la 112 de urgență.
Care sunt pașii de urmat după ce ai fost diagnosticată cu noul coronavirus?
Dacă ai primit un rezultat pozitiv în urma testului pentru depistarea infecției cu virusul SARS-CoV-2, primul pas constă în apelarea medicului de familie, pentru a-l înștiința de boală. Acesta va contacta serviciul DSP de care aparții, așadar vei fi contactată, de un reprezentant DSP pentru inițierea anchetei epidemiologice.
Între timp, este important să te autoizolezi. Majoritatea persoanelor infectate cu virusul SARS-CoV-2 manifestă forme ușoare ale bolii și se pot recupera cu succes acasă, fără a avea nevoie de îngrijire medicală. Este important să nu părăsești domiciliul în următoarele 14 zile de la confirmarea infecției, decât în situația în care ai nevoie de ajutor medical.
De asemenea, este important să ai grijă de tine, ceea ce se traduce prin odihnă la pat, hidratare corespunzătoare și consumul de medicamente antitermice și antiinflamatoare, care pot ameliora simptomele.
Păstrează contactul cu medicul tău de familie, informează-l de parcursul bolii și fii atentă la schimbarea sau agravarea simptomelor, pentru a putea solicita serviciul de urgență medical, în caz că este necesar.
Un alt aspect foarte important este izolarea de ceilalți membri ai familiei și persoane apropiate. Dacă împarți domiciliul cu alte persoane/membri de familie, este important să restrângi cât mai mult contactul direct cu acestea.
În acest sens, folosește o singură încăpere, pe cât posibil, la distanță de celelalte persoane și animale din casă. Dacă ai acces la o baie separată, folosește-o doar pe aceasta. În cazul în care dispui de o singură baie, ai grijă să dezinfectezi, mereu, suprafețele folosite, după ce ai folosit toaleta. Aceleași reguli de igienă se aplică și pentru bucătărie sau alte spații folosite la comun.
De asemenea, pe durata autoizolării, evită împărțirea obiectelor de uz casnic și de uz personal cu ceilalți membri ai domiciliului. Așadar, nu folosi aceleași vase, pahare, căni, tacâmuri, prosoape sau așternuturi cu celelalte persoane din casă. După ce ai folosit un obiect de uz comun, precum vesela, spală-l temeinic și lasă-l la uscat.
