Oamenii de știință au demonstrat de ce este foarte bine să te amuzi și chiar recomandă ca toată lumea să radă în fiecare zi. Iată câteva motive demonstrate științific pentru care este bine să râzi.
Râsul îmbunătățește sănătatea emoțională. În timp ce râdem se eliberează hormoni naturali, precum dopanina și serotonina, care răspund de starea de bine și chiar reduc stresul sau durerea.
Studiile au arătat că femeile au tendința de a prefera bărbații cu simțul umorului, în timp ce ei le preferă pe cele care râd la glumele lor. Astfel, este bine să râzi pentru că pari mult mai atrăgător.
Specialiștii afirmă cu tărie că râsul este cel mai bun medicament și astfel reduce stresul. Dacă priviți grijile și problemele pe cât se poate cu umor, puteți fi o persoană mult mai fericită. Stresul este foarte dăunător sănătății, iar râsul stopeaza anxietatea.
Râsul îmbunătățește sistemul respirator. În timpul acestui proces plămânii se saturează cu aer proaspăt și crește ritmul cardiac, iar asta o să vă revigoreze întregul corp. Mai exact, când râzi îți întinerești sistemul respirator.
Sursa: tvr
