Dacă dormi suficient, înseamnă că îţi petreci cel puţin şapte ore pe zi în pat, deci ar fi bine ca acesta să fie cât mai curat. Iată ce se ascunde în lenjeria de pat şi cât de des trebuie să o speli.
Dacă ai putea să vezi toate lucrurile microscopice care se ascund în patul tău, cu siguranţă te-ai speria.
• Celule moarte. De pe pielea ta se desprind zilnic aproximativ un milion de celule moarte, multe din ele în timpul somnului, deci este clar că lenjeria de pat este plină de ele.
• Sebum. Această grăsime naturală a pielii se secretă şi noaptea, deci ajunge şi pe lenjerii.
• Transpiraţie. De cele mai multe ori este destul de cald în patul tău, aşa că noaptea transpiri, chiar dacă nu îţi dai seama.
• Salivă, sânge, urină, materii fecale, spermă, secreţii vaginale. Cam toate secreţiile corpului pot ajunge pe cearşaf.
• Resturi de mâncare. Dacă mănânci măcar din când în când în pat, e clar că rămân resturi pe cearşaf, oricât de atentă ai fi.
Toate acestea reprezintă hrana perfectă pentru acarieni, microorganisme care trăiesc, se înmulţesc şi mor în patul tău fără să le vezi.
Dacă nu schimbi lenjeria suficient de des, acarienii şi substanţele pe care le produc ei îţi pot provoca alergii, care se manifestă prin urticarie, eczeme sau simptome respiratorii precum tuse, strănut, secreţii nazale.
Sursa: unica
