Etichetă: dieta
Diete sănătoase de primăvară
Primăvara este sezonul cu cele mai multe legume şi, de aceea, o dietă sănătoasă de primăvară este binevenită. Pe tot parcursul unei diete de primăvară, este esenţial să nu sari peste micul dejun, doar aşa te vei simţi sătulă pe toată durata zilei şi nu vei avea senzaţie de foame.
Dieta pentru gastrită te scapă de arsuri stomacale
În dieta pentru gastrită, nutriţioniştii recomandă consumul de alimente sănătoase şi care sunt benefice tranzitului intestinal.
Top 3 diete uşor de urmat
Aceste diete uşor de urmat se bazează pe reducerea caloriilor şi ajută la obţinerea rapidă a rezultatelor.
Cele mai bune alimente bogate în calciu
Calciul este esenţial pentru organismul nostru, un nutrient important pentru oase. Există multe alimente bogate în calciu, iar noi îţi vom spune câteva dintre ele. Alimentele bogate în calciu ajuta la sănătatea noastră, la întărirea dinţilor, a oaselor, a muşchilor şi la buna funcţionare a sistemului nervos.
Dieta cu crudităţi: alimente neprocesate şi neprelucrate
După cum îţi spuneam, dieta cu crudităţi reprezintă o modalitate excelenta nu doar de a slăbi, ci şi de a-ţi detoxifia organismul. De aceea, urmărea acestui regim te va ajuta să elimini din organism substanţele nocive acumulate în timp. În plus, dacă ai încercat tot felul de diete care însă nu au dat rezultat, este cazul să faci o schimbare!
Ce analize trebuie să facem înainte să ne apucăm de o...
Printre analizele recomandate înainte de a începe o cură de slăbire, dar şi după vă propunem: Examenul tiroidian este cred că cel mai...
Detoxifierea ficatului cu stafide
Detoxifierea ficatului cu stafide este o metodă tradiţională de origine rusească, puternică şi eficienţa prin care ne putem ajuta ficatul şi implicit corpul, să prevină apariţiile anumitor boli care derivă din acumularea excesivă a toxinelor, dar în acelaşi timp să îmbunătăţească şi digestia. Sănătatea ficatului înseamnă sănătate pentru întreg organismul, oferă vitalitate, energie, aspect fizic plăcut şi bună-dispoziţie.
Dieta anticelulitică: scapă de celulită în 7 zile
Dieta anticelulitica îşi propune să combată aspectul inestetic dat de această afecţiune, care este din ce în ce mai des întâlnită.
Dieta cu fructe: slăbești garantat 10 kilograme
Dieta cu fructe este cel mai convenabil şi la îndemână stil alimentar pe care putem să îl abordăm. Găsim fructe peste tot, avem culturile noastre sezoniere, iar în timpul iernii, dar şi în primele luni de primăvară magazinele şi pieţele sunt arhipline cu fructe exotice şi citrice. Sunt numeroase avantajele unei diete cu fructe: sănătate, energie, preţuri acceptabile; în plus, fructele ne fac mai fericiţi.
UTIL după SĂRBĂTORI: 3 reţete cu avocado care te ajută să...
[caption id="attachment_162424" align="alignnone" width="4672"]
FOTO: wikimedia.org[/caption]
FOTO: wikimedia.org[/caption]Grăsimile sănătoase din avocado sunt foarte utile în cura de slăbire, mai ales dacă vrei să dai jos burta. Iată câteva reţete cu avocado care te vor ajuta să arăţi mai bine.
Recente
