Etichetă: migdale
Cel mai bun leac anti-îmbătrânire!
Nuci, alune sau migdale. Consumă-le zilnic și îți prelungești viața cu doi ani. Dacă ronțăi 30 de grame, sau un pumn de oleaginoase în fiecare zi trăiești mai mult și nu te îngrași. Un studiu a arătat că persoanele care consumă oleaginoase trăiesc mai mult și au un risc mai scăzut să moară de cancer, de boli de inimă sau de boli respiratorii.
Cele mai bune alimente bogate în calciu
Calciul este esenţial pentru organismul nostru, un nutrient important pentru oase. Există multe alimente bogate în calciu, iar noi îţi vom spune câteva dintre ele. Alimentele bogate în calciu ajuta la sănătatea noastră, la întărirea dinţilor, a oaselor, a muşchilor şi la buna funcţionare a sistemului nervos.
Recente
