Etichetă: somn
Mereu obosit şi fără vlagă? Un specialist semnalează 5 obiceiuri banale...
Dacă somnul insuficient şi stresul excesiv sunt cauze binecunoscute ale surmenajului şi lipsei de energie, ele sunt doar două dintr-o lungă listă de factori...
De ce sforăim în timpul somnului?
Sforăitul în somn a devenit astăzi un fenomen din ce în ce mai frecvent, cercetătorii estimând că aproximativ 40% din oameni sunt afectaţi...
Cele mai populare mituri despre somn au fost spulberate
Jurnaliştii de la Business Insider şi-au propus să vadă cât adevăr este în spatele unor afirmaţii legate de somnul sănătos. Ei au stat de vorbă cu un expert despre efectele somnului asupra siluetei şi asupra sănătăţii noastre.
Cele mai amuzante poze cu oameni experţi în somn
Cu toţii avem nevoie din când în când de un pui de somn. Există însă câţiva oameni care, cel mai probabil din lipsă de timp şi din cauza oboselii, au adormit în poziţii şi în locuri cât se poate de neobişnuite.
Un român le-a arătat pescarilor italieni cum se prinde un pește...
Un pește uriaș capturat de un român într-un parc din centrul orașului Milano este comparat de presa locala cu „Monstrul din Loch Ness". ...
Cum ţi se schimbă creierul după o noapte de nesomn?
După o singură noapte de nesomn, chiar şi un creier sănătos prezintă un nivel mai mare decât normal al proteinei ce stă la baza bolii Alzheimer, arată cercetătorii olandezi.
Satisfacţia pe care o are o femeie în relaţia de cuplu...
Un studiu recent arată modul în care programul de somn este influenţat de persoana cu care împărţim patul. Astfel, nu contează doar când dormim, ci şi cu cine, iar starea partenerului are un rol foarte important.
Ce riscaţi dacă dormiţi într-o încăpere puternic luminată?
Persoanele care dorm într-o cameră cu prea multă lumină au fost asociate cu un risc sporit de obezitate, potrivit unui studiu realizat de Institute of Cancer Research din Londra.
6 lucruri pe care le faci zilnic şi care îţi afectează...
Unele activităţi zilnice, pe care le considerăm inofensive, ne pot afecta sănătatea la fel de mult ca viciile precum fumatul sau consumul de alcool.
Ce trebuie să bei pentru a combate insomnia
Două pahare cu suc concentrat de cireşe, consumate seara şi dimineaţa, combat insomnia şi pot ajuta persoanele în vârstă să doarmă o oră mai mult pe zi, au descoperit cercetătorii americani, informează dailymail.co.uk, citat de Descoperă.
Recente
