Etichetă: vitamine
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci mămăligă?
Mămăliga este un aliment consumat frecvent de români, dar puţini sunt cei care ştiu ce se întâmplă în corp după ce o mănânci. Porumbul este bogat în acizi graşi nesaturaţi (85 – 90%), conține multe hidrocarburi, amidon, albumine, foarte multe vitamine din grupa B, vitamina E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu şi fibre.
Beneficiile consumului de seminţe de in
Prin multitudinea de vitamine, minerale şi fibre pe care seminţele de in le conţin, consumul acestora au ca principal beneficiu faptul că ajută la...
Să-l ajutăm pe Eugen, ieșeanul care de trei ani nu mai...
Un bărbat din Iaşi are nevoie disperată de ajutorul nostru. La 47 de ani, Eugen Movilă a ajuns să cântărească doar 29 de kg...
Borşul de tărâţe, ingredientul minune care combate alcoolismul şi previne infarctul...
Borşul de tărâţe, ingredientul care dă acel gust special ciorbelor româneşti tradiţionale, nu are doar calităţi culinare deosebite ci poate reprezenta şi o adevărată cură de sănătate. Conţinutul bogat în minerale şi vitamine ajută la metabolism şi digestie. dar şi la combaterea a numeroase boli. Totuşi, consumul de borş nu le este indicat persoanelor cu aciditate gastrică ridicată.
Beneficiile consumului de suc de grâu
Acest suc a devenit o băutură populară în ultimii ani. Beneficiile sale asupra sănătăţii, sunt cunoscute doar în momentul când este abia făcut, proaspăt şi când este băut doar pe stomacul gol.
Alimente care mențin vederea ageră
Oricine este preocupat de menținerea sănătății funcției ochilor ar putea dori să adauge mai multe legume, sardine și afine în dietă, în conformitate cu recomandările unui expert de la Loyola University Chicago.
Legume și fructe PENTRU INIMA TA
O inimă sănătoasă se poate menţine într-o stare bună pe termen lung şi prin adoptarea unui stil de viaţa echilibrat şi al unui program...
Nu e medicament: Cu ce te poţi trata dacă eşti stresat
Are o gamă largă de calităţi, care au atras atenţia cercetătorilor. Atunci când e mestecat, broccoli eliberează un compus cu sulf cu rol în...
Efectele miraculoase ale cepei
Sursă de vitamine pentru organism, ceapa ne ajută să ne ferim de viroze şi ne menţine sănătatea rinichilor. De asemenea, durerile reumatice sunt mult...
Cum te poate ajuta LINTEA
Este o sursă importantă de antioxidanţi, compuşii care apără celulele organismului de acţiunea nocivă a radicalilor liberi. Lintea este bogată atât în fibre solubile,...
Recente
